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Transportes públicos: a solução climática que pode usar hoje
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Sem revelações fulgurantes, sem vídeos virais - apenas uma terça-feira numa cidade britânica encharcada, com o cheiro a alcatrão molhado...
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Segunda-feira nos Jogos Olímpicos de Inverno 2026: França falha no combinado alpino por equipas, Foubert quase pódio e Cizeron–Fournier Beaudry brilham
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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A segunda segunda-feira completa dos Jogos Olímpicos de Inverno 2026 esteve longe de seguir o guião francês. Uma nova prova...
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Como escolher a melhor loja online de airsoft: guia completo
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Por trás de cada fotografia de produto impecável e de cada faixa de “oferta limitada”, uma loja online de airsoft...
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Crónica: França 33 x 8 Itália em Lille no Seis Nações e o sonho do Grand Slam
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Em Lille, uma França cheia de confiança mediu forças com uma Itália combativa, num novo capítulo memorável do Torneio das...
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Neve artificial nos Alpes: o futuro do turismo de inverno
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Nos Alpes, o inverno deixou de ser uma certeza. A neve natural torna-se cada vez mais irregular, os custos disparam...
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iPhone: treino de força de 15 minutos simples que rivaliza a caminhada
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Por estes dias, por volta das 18h, vejo muitas vezes um pequeno ajuntamento a formar-se à porta do meu prédio....
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Toyota GR Yaris e GR Corolla: o rali discreto na garagem
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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O tipo na garagem ao lado nem sequer levanta os olhos à primeira vez que o ligas. O tricilíndrico, ainda...
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Caminhar devagar e a recuperação mental: o efeito inesperado
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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A primeira coisa que se nota é o silêncio. Não aquele silêncio absoluto, mas um silêncio urbano e macio, meio...
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Fluidez e expressão na dança: técnicas invisíveis para ligar movimentos
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Um rapaz com uma sweat cinzenta com capuz encosta-se ao limite do estúdio, braços cruzados, olhos no chão. A música...
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Sapatos de corrida para mulheres: além das placas de carbono, muitos ainda assentam numa forma masculina
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Por detrás das marcas, das campanhas e das placas de carbono, começa a acumular-se investigação a indicar que quase metade...
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Saltar à corda queima mais calorias por minuto do que correr - e eu comprovei
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Durante muito tempo achei que a única forma honesta de sacudir um dia mau era gastá-lo a correr, a martelar...
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Arne Engels recusa o Celtic e David Datro Fofana explica três regras nas transferências modernas
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Numa noite cinzenta em Glasgow - daquelas em que a chuva parece suspensa no ar em vez de cair -...
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Escócia troca os kilts por fatos no Mundial: o debate sobre orgulho e imagem
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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A primeira coisa que salta à vista não é o estrondo - é a cor. Um mar de camisolas azul-escuro,...
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Rockrider E-Feel 900 S: e-MTB em foco na Sexta-Feira Negra
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Para quem anda nos trilhos e tem ponderado passar para a assistência elétrica, a Rockrider E-Feel 900 S surge no...
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Como caminhar sem agravar a dor nas costas no dia a dia
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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A multidão da hora de almoço transborda do edifício de escritórios: telemóveis na mão, malas ao ombro, as costas ligeiramente...
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Oberhof em silêncio: Giacomel vence o sprint de 10 km no biatlo em luto por Ida Lien Bakken
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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O estádio de Oberhof ficou em silêncio antes mesmo de realmente acordar. As bandeiras que costumam estalar ao vento caíam...
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O traço de personalidade oculto por trás dos caminhadores rápidos
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Há momentos que quase toda a gente já presenciou: alguém passa por nós no passeio como se a cidade estivesse...
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Emma Maria Mazzenga, 91, recorde mundial dos 200 metros e o mistério dos músculos
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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O cabelo grisalho e o rosto marcado sugerem “velhice”, mas o cronómetro insiste em contar uma história diferente. Ano após...
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Caminhar 5–10 minutos após as refeições para reduzir picos de glicemia
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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As pessoas espreitam o telemóvel, aliviam mais um furo do cinto, pedem um último café. Lá fora, o passeio brilha...
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Caminhar melhor: 5 erros de técnica que reduzem os benefícios para a pressão arterial, o peso e o colesterol
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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Pequenos lapsos técnicos podem, sem darmos conta, diminuir o impacto positivo na saúde durante anos. Muita gente escolhe caminhar quando...
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O que a Psicologia revela sobre a velocidade ao caminhar e a personalidade dos caminhantes rápidos
Tiago Manuel Ribeiro Fonseca
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No centro da cidade, na estação, no corredor do escritório: há pessoas que, quando vão a pé, parecem andar sempre...
