Tie Box

O Tie Boxe® é uma modalidade e uma marca registada que tem como objectivo a promoção de um nível de fitness semelhante ao dos atletas. É uma modalidade que não envolve contacto é direccionada para qualquer pessoa! O praticante fará durante os treinos toda a preparação física de um atleta de combate, desde pads, saco, espelho, corda entre outros, exercícios de explosão, coordenação e rapidez tal qual um atleta! Esta modalidade tem como público alvo pessoas que têm trabalhos principalmente de atendimento ao público e que não podem aparecer esmurradas, mas mesmo assim gostariam de atingir um nível de fitness de um atleta! Não é um desporto de combate, nem tem o nível técnico exigido de um desporto combate mas tem sim o nível físico exigido de um desporto de combate!

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